Atención plena desde el observador (TALLER)

Tras el merecido descanso estival, y como "tónico" transpersonal para una buena puesta a punto, te propongo un taller experiencial de una mañana, en el que aprenderás a gestionar emociones, y resistencias que se acentuan además, con la vuelta a la rutina, y a la introspección por la llegada del otoño.

No solo dependemos de nosostros en nuestro estado anímico, también los bio-ritmos y ciclos naturales como las estaciones, o la sobreexposición a radiaciones urbanas como los wi-fi, o cualquier otro tipo de frecuencias, inciden de manera significativa en nosotros, y en la calidad de nuestros "PENSAMIENTOS".

De esa calidad deriva una buena interpretación, y por consiguiente la gestión de cualquier emoción asociada al mismo, para no generar estados psico-emocionales, que podrían derivar en un cuadro físico de alteración de nuestros niveles de cortisol y adrenalina en sangre, en caso de emociones de miedo o de ira, nada recomendable e innecesario.

Beneficios del control de la respiración, y la desaceleración mental.

Mayor conciencia del cuerpo, y por tanto de "ser"...descenso del nivel de ansiedad y miedo, mediante la presencia,  siendo conscientes de que no hay amenaza "real".

Mayor objetividad, y cultivo de la paciencia...abriéndose a otras opciones posibles e igualmente válidas.

Mayor claridad para tomar decisiones, y mayor percepción de si estamos haciendo todo lo que está en nuestra mano, a nuestro correspondiente nivel conciencial.

Plenitud, paz, bienestar, aceptación, y deseos de cambio y mejora debido a la retroalimentación.

Todo ello, es bueno que vaya acompañado de algo de ejercicio, y una buena y equilibrada dieta.¡¡¡¡¡¡

Técnicas a emplear

• Respiración consciente, centrados en la entrada y salida del aire.

• Visualización creativa, descenso de la cantidad de pensamientos.

• Relajación progresiva y controlada. 

• Hablando con el cuerpo (sangre, huesos, órganos, fibras, células, átomos)

• Prestar atención, y darse cuenta. (máxima del budismo Tibetano)

• Meditación activa, meditación pasiva.

Cuando

SABADO 20 DE AGOSTO (de 10 a 14)

Lugar,  (Barcelona)

SÁBADO 10 DE SEPTIEMBRE (de 10 a 14)

Lugar,  Fray Ceferino Fernández, 4 (metro Latina) MADRID

 Inversión 20 €

Si quieres más información
Puedes llamar al 629.42.10.10  o escribir a "avefenixproject@gmail.com"

GRACIAS

Taller chamánico 11 y 12 de Junio

Reconectar con nuestra esencia más ancestral llena de autenticidad y certeza, solo es posible con un reconocimiento y re-conexión con la madre tierra, el padre cielo, los 4 elementos o puntos cardinales, y la plena toma de consciencia del lugar privilegiado que ocupamos en ese escenario como 5º. elemento indiscutible, y movilizador de acciones y concreciones en la materia con nuestro cuerpo físico.

Es habitual que muchas terapias, trabajos energéticos, o actividades de cambios de conducta, no acaben de instalarse en nosotros debido a que no hemos limpiado suficientemente nuestros circuitos para asentar e incorporar de manera indeleble esa energía en nosotros.

Por este motivo fundamental, te propongo un viaje al centro de ti mismo, para que a través de prácticas ancestrales tomes contacto profundo y auténtico con los elementos y puedas re-establecer el desgastado vínculo que la sociedad, el asfalto, las multifrecuencias de todo tipo, han debilitado de manera considerable en nuestras "urbanas vidas"...

Cantaremos, danzaremos, tocaremos el tambor para adecuar nuestro latido a la frecuencia de la madre tierra, al tiempo que viajamos hacia nosotros, para desbloquear y recolocar las grandes piedras angulares de nuestra existencia, y volvernos de frente a nuestro verdadero propósito con gratitud y responsabilidad.

Te espero en Arroyomolinos los próximos 11 y 12 de Junio, para trabajar todos estos aspectos del SER..

Para más info, puedes visitar en facebook..

https://www.facebook.com/events/285391738459401/

O llamar a los teléfonos.

629.42.10.10
652.15.84.80

Sanando el árbol, en luna llena de abril

Cuando estamos presentes, y no juzgamos las situaciones sino que las vivimos intensamente, se da lo que los toltecas llaman la segunda atención.
En ese momento, se despliega ante nosotros como sí una suerte de magia chamánica se tratara un bello tapiz matrícial en el que todo encaja a los ojos de ver y no de mirar.
En esta mi segunda estancia en el hospital, sanando aspectos de mi psichée, me entrego al momento para una sanación más profunda que la física.
Martín mi compañero de habitación, parapléjico al que dispararon hace ahora 35 años, en diciembre del 77 por defender a sus padres, el mismo año y el mismo mes que mi padre entra en el hospital del valle de Hebrón en Barcelona, en la unidad de grandes quemados tras un accidente laboral.
De inmediato me doy cuenta de que mi compañero de habitación es la segunda oportunidad que me brinda la vida de ordenar el pasado, como si de una teoría de cuerdas espacio- tiempo se tratase.
Su esposa, devota y sufridora como una Parvati con su Shiva, lleva con el desde el instituto, toda una vida cuidándole a su lado, como mi madre lo hizo con mi padre. Asunción se llama, está para asumir lo que la vida a tenido a bien mandarle.
Por sí fuera poco a Martín, le han extirpado el cólon a causa de un tumor, y permanece sereno al trasiego de médicos que entran y salen de nuestra habitación, la 309, tres veces fin de ciclo, de algo que acaba y se cierra para sanar.
Durante una semana convivo con el y su esposa, charlamos de la vida, del más allá, de lo divino y lo humano.
Una enfermera de nombre Concha, como mi abuela paterna le cuida amorosa, y también a mi, la abuela con la que tanto conflicto tuve. De pronto me doy cuenta de que estoy sanado tres generaciones en un mismo momento y me digo, gracias, gracias, gracias. Habitación 309, tres veces cierre de ciclo.
La luna llena de abril, en la fiesta de wesak se acerca implacable a pasar cuentas y cerrar capítulos, si estamos presentes para entender y ver desde las ventanas del alma.
Lloro en silencio por las noches, de agradecieron por tamaña ofrenda de la vida..por un momento, no me creo merecedor, y me revelo a los ronquidos y molestias que en esa habitación del cambio y la transformación se sucede....al fin, me rindo, total y placenteramente al proceso de transmutación, y regeneración...
Tras esa noche a la mañana siguiente me dicen los médicos, Emilio hoy te vas a casa, siento entonces la satisfacción de un trabajo bien hecho, merecido y esperado por mi ser, sin haberlo sabido, hasta el momento que aconteció.
Gracias Martín, gracias padre, gracias abuela.....lloro de nuevo, íntegro, acepto, comprendo, íntegro..y siento una paz profunda y duradéra

Metagenealogía....y Q'anil

Hoy es Oxib Q`anil (3 semilla) según el sagrado Tzolquin Maya, día para plantar semillas en terreno fértil con el propósito de que nuestros sueños, proyectos, y deseos crezcan en un terreno apropiado para su desarrollo.
Sin embargo, para que esas semillas sean puras, desinteresadas, generosas, compartibles, expansivas, vitales y sagradas, será necesario estar en paz con nosotros, nuestros ancestros, nuestro árbol familiar.
El gran Alejandro Jodorowsky, nos ilumina ese camino con su concepto metagenealógico, en donde desgrana hasta lo infinitesimal, las cargas, las creencias, los secretos, las obediencias, los incestos, de nuestra herencia familiar ancestral, la cual ha de ser sanada.
Somos lo que somos, un conjunto de miles de millones de células que portan una información que conviene conocer, para saber si somos lo que somos, porque lo elegimos, o por que lo sufrimos.
En la mayoría de ocasiones, nos pasan cosas y las achacamos al destino, a la fatalidad, o a la suerte, sin darnos cuenta de que nuestro subconsciente está obrando de manera independiente con su verdad, aquella que porta toda la información genética que se fundió cuando ese espermatozoide fecundó el óvulo de nuestra madre, para crearnos fundiendo nuestros dos árboles familiares.
Si eso no fuera suficiente, todos los condicionantes posteriores cuando venimos a este plano, suman puntos en esa esquizofrenia sin sentido que a veces parece que es la vida....
La cuestión es saber, conocer, investigar, profundizar, indagar.....observar..ver con otros ojos, los de la inocencia y la percepción de lo que realmente somos...para desandar, descargar, liberar, y colocar todas aquellas cosas donde corresponda, soltando y aligerando nuestras alforjas....
Entonces, y solo entonces, tendremos una semilla pura que plantar, con una intención clara, en un terreno fértil, pudiéndola regar con las gotas del conocimiento, y el abono del amor y la consciencia...

Feliz 3 Q'anil..........

http://www.psicomagia.es/cj/actos/

Planos dentro de planos......

Un calmante por favor, enfermera cuando viene el médico?....familiares de Ana Rodríguez, acudan al box....
Trasiego de camillas y ruidos metálicos, sonidos y pitidos de maquinas que trabajan en pos del paciente.
Paciente, porque? Por qué está en paz?, o por que espera con paciencia?..quizá las dos cosas.
A las 4.15h me colocan al lado a un chaval de 28 años de complexión fuerte que se ha tomado 26 tonopanes y una botella de  Dyc.
Lavado de estómago con carbono, la goma no acaba de pasar por su esófago, y tose, y escupe, mientras le dicen..traga, traga....
Además de los tonopanes y el escocés Segoviano, ahora se ha de tragar ese tubo con una carga negra y espesa, como el chapapote del Prestige.
Rubén se llama, le pregunto al rato, que haces aquí,? Y por que has hecho esto?...es la tercera, me dice..y porque? Le pregunto...es complicado, responde..
Con un padre alcohólico, separado y padre de una niña de 4 años, en paro..perdido sin rumbo y en el lodo...cómo la canción de los panchos.
Hablamos de la vida, de nosotros, de la estupidez humana, reímos, nos reímos de nosotros y la enfermera nos llama la atención, esto es urgencias...espeta lacónicamente.
Finalmente, llegan su madre y su hermana, antes de eso, le abroncan, no entienden que si ha hecho eso tres veces ya, necesita ayuda de la buena, presencia, atención, cariño, respeto....
Se marcha a casa antes que yo, y antes de eso hemos intercambiado teléfonos, alegría, sentido de vivir, me ha enseñado la foto de su hija...Selena..me acuerdo de Mecano..hija de la luna..Selena.
Nos chocamos la mano como los jugadores de la NBA.
Seguimos en contacto.......Selena te necesita, cuida de ella..eso esta hecho me dice..

Rituales e hipnosis colectiva

Recién terminada la Semana Santa, podemos reflexionar acerca de las costumbres y los ritos de corte religioso que conllevan aparejado el sufrimiento, la pena, el dolor, el castigo y el arrepentimiento....

Para poder "escapar" de este bombardeo incesante de matrices de control y sometimiento, es fundamental observar la incoherencia de los procesos que siguen manteniendo anclada esta energía de baja frecuencia, alimentada por las "armas de distracción masiva", como son la televisión y los periódicos o revistas.

Así es como se crean "realidades físicas", a base de la repetición sistemática de ritos o acciones, las cuales realizamos todos los días y que muy probablemente no seamos conscientes de la mayoría de ellas.

Desde como nos vestimos, hasta como y donde desayunamos. La forma de ordenar y guardar la ropa, o de limpiar la casa.

Las manías o costumbres, de las que no nos podemos deshacer, o no queremos dejar de hacer, porque pensamos que nos traería mala suerte....¡¡¡¡

En todo rito, liturgia, o manera de hacer algo, radica una energía que de manera consciente o subconsciente está actuando en nuestras vidas de forma muy poderosa.

Prestemos atención a nuestros comportamientos mecánicos que lleven aparejada una fuerza o energía de corte ligera o claramente obsesiva, porque ahí radica parte de la realidad que vivimos cada día.

Si no nos gusta algo, cambiemos el ritual que nos ancla en esa energía, por otro que nos empodere...

Tu sitio de poder..............

Le decía Don Juan Matus a Carlos Castaneda, en una de sus pláticas, que un guerrero silencioso ha de saber cual es su sitio de poder, allá donde vaya y allá donde esté.

Sencillamente por que lo ha integrado en su esencia, simplemente se ha empoderado.

Cuando nos hemos empoderado, o lo que es lo mismo, siempre estamos a gusto allá donde estemos, y allá donde vayamos, querrá decir que hemos conquistado ese espacio que nos corresponde por derecho propio, que no es físico, pero a la vez se siente con claridad.

En estos momentos de agitación, en el que las pruebas son cada vez más concatenadas y sonoras, es imprescindible "atarse los machos" utilizando un término equino, y vislumbrar la enseñanza que oculta, des-identificándose del ego traidor que hará que nos salgamos de nuestro centro, o de nuestro espacio de poder.

Consiguiendo este estado de "observador" con cierto aire irónico hacia nosotros mismos, diciéndonos "te pillé", al vernos hacer trampas al solitario, contándonos excusas y argumentando lo no argumentable.

Ese sitio de poder, o estado de gracia, se alcanza en la presencia y la observación. Dicen los budistas tibetanos, "prestar atención y darse cuenta" solo así podremos corregir rumbos para llegar a nuestro sitio de poder, que siempre ha estado mucho mas cerca de lo que habíamos pensado.

Has encontrado tu sitio de poder?................