Disolver el dolor.........

El dolor nos causa ira, impotencia, frustración..sentimientos de corta longitud de onda que alimentan energías de baja frecuencia, a las que atraemos cada vez que no somos capaces de disolver nuestro dolor.
Para disolver nuestro dolor, hemos de comprender que lo que nos enoja, nos irrita, o no nos gusta, está en nosotros y el exterior solo actúa como espejo.......
Amarnos y perdonarnos, por lo que pudo ser y no fue, por lo que pudimos haber hecho y no hicimos, por una palabra de aliento que pudimos dar, y a causa de nuestro dolor, no dimos, es el comienzo para disolver nuestro dolor...
La culpa, es lo que genera el dolor y el sufrimiento, sin embargo, la culpa es una proyección de nuestra mente, es una creencia y no tiene consistencia real. Todo es según y como ha de ser, puesto que todo es aprendizaje, y solo la presencia del aquí y ahora, puede ayudarnos a disolver nuestro dolor, puesto que en la presencia no hay culpa, no hay remordimiento, no hay pasado, ni futuro, no hay bien ni mal..no hay juicio.
Juzgando generamos la culpa en otros, pero esto solo es una proyección de nuestra propia culpa, porque no sabemos perdonarnos, por creer haber sido un mal hijo-a, un mal padre/madre, un mal esposo-a, un mal amigo-a....esto solo siguen siendo juicios...Lo que fue, se fue..y con ello se disolvió toda su energía, porque retenerla en nuestro corazón?...de ese modo, no podemos sanar....
La culpa lleva al dolor...y para que el dolor?.........sino para abrir el corazón y para amar?...Cuando alguien nos mueva nuestros cimientos a través de su dolor, sintamos ese dolor en nuestro interior, identifiquemos la necesidad de amar y ser amado....abramos el corazón, y disolvamos su dolor, nuestro dolor....Feliz día.

Katarsis y Krisis

Catarsis del griego (katharsis, purificación) es una palabra descrita en la definicion de la tragedia de Aristóteles como purificación, mental, emocional, física y espiritual. Mediante la experiencia de la compasión y el miedo (eleos y phobos), los espectadores de la tragedia experimentan la purificación del alma de esas pasiones.
Según Aristóteles la catarsis es la facultad de la tragedia de redimir o purificar al espectador de sus propias bajas pasiones al verlas proyectadas en los personajes de la obra, y al permitirle ver el castigo merecido e inevitable de estas, pero sin experimentar dicho castigo mismo. Al involucrarse en la trama la audiencia puede experimentar dichas pasiones junto con los personajes, pero sin temor a sufrir sus verdaderos efectos. De modo que después de ver la obra, se entenderá mejor a si mismo, y no repetirá la cadena de decisiones que llevaron a los personajes a su fatídico final.
Crisis (del latín crisis, a su vez del griego κρίσις) es una coyuntura de cambios en cualquier aspecto de una realidad organizada pero inestable, sujeta a evolución; especialmente, la crisis de una estructura. Los cambios críticos, aunque previsibles, tienen siempre algún grado de incertidumbre en cuanto a su reversibilidad o grado de profundidad, pues si no serían meras reacciones automáticas como las físico-químicas. Si los cambios son profundos, súbitos y violentos, y sobre todo traen consecuencias trascendentales, van más allá de una crisis y se pueden denominar revolución.
Tras estas definiciones, podemos asumir lo apropiadas que nos resultan para los momentos que estamos viviendo, a nivel personal y colectivo. Vemos a nuestro alrededor situaciones que nos provocan incertidumbre e inestabilidad ante las que podemos "elegir" que hacer...sucumbir a ellas y adentrarnos en su absorbente e inquietante energía, o por el contrario armarnos de valor y entereza para replegarnos a nuestras profundidades, atravesando los estadios de miedo e impotencia que nos generan para "morir" a antiguos espectros energéticos que anidan e nuestro cuerpo-dolor.....
Hemos de aprender a no dejar que las cosas que nos superan se hagan demasiado grandes, y tomen forma y densidad, puesto que se adueñan de nosotros y nos impelen a alimentarlas...
Cuando sientas la Katarsis, y te adentres en la Krisis, recuerda que el actor y director de tus representaciones eres tu mismo, en la medida en la que te creas tu personaje y vivas tu papel, serás esclavo de la obra de tu vida...por lo tanto, párate a pensar que cada segundo es único, y en todos y cada uno de ellos puedes elegir que creer para así poder crear...Recuerda que por muy dificiles que las cosas se nos presenten, siempre hay planes dentro de planes, y a su vez estos dentro de otros planes mas grandes...elige vivir, en lugar de ser vivido.